บทความ
ลงพื้นที่ทำดีเพื่อพ่อกันอีกที (ตอน ๕)
๑๔ พฤศจิกายน ๒๕๕๘
เช้าวันเสาร์ที่ ๑๔ พฤศจิกายน ๒๕๕๘ วันนี้ตื่นนอนสายหน่อย ประมาณตี ๔ ครึ่ง พอลืมตาก็สำรวจดูลมหายใจ ว่าหายใจเข้าอยู่หรือหายใจออกอยู่ ลมหายใจเข้าลมไปสุดอยู่ที่ใด หายใจออกลมออกสุดท้ายหมดหรือยัง
ลองเดินลมย้อนกลับ เข้าจมูกขึ้นหน้าผาก กลางกระหม่อม กะโหลกศีรษะด้านหลัง ต้นคอ กระดูกสันหลัง ก้นกบ แยกไปสู่ท่อนขาทั้งสองข้าง จนถึงปลายนิ้วเท้า แล้วหายใจออก
หายใจเข้า จมูก หลอดลม ลำคอ หน้าอก ลงมาที่ช่องท้อง หัวหน่าว แยกไปที่หน้าขาทั้งสองข้าง หัวเข่า หน้าแข้ง ข้อเท้า ปลายนิ้วเท้า หายใจออก
ทำสลับกลับไปกลับมาจนรู้สึกว่าลมในกระดูกทุกข้อเคลื่อน เลือดลมเดินสะดวกขึ้น ข้อกระดูกลั่นเบาสบาย รู้สึกสดชื่นขึ้น
ลุกขึ้นฉันน้ำ เดินจงกรม กำหนดสติรู้ถึงน้ำหนักที่ถ่ายเทจากขาซ้ายย้ายมาขาขวา จนได้เวลา ๖ โมงเช้า จึงเข้าห้องน้ำทำภารกิจแล้วออกไปสั่งงาน
วันนี้ไม่มีคนมาพบเพราะเป็นวันหยุดคงได้พักผ่อนคลาย ใช้เวลาว่างนั่งเขียนแบงค์เอาไว้แจกวันปีใหม่และตรุษจีน
เมื่อวานตอนเย็น เสธ กอ.รมน. พ.อ.อัครวัฒน์ วุฒิเดชโชติโภคิน ได้ขอเข้าพบเพื่อนำโครงการการขุดลอกสระน้ำและคูคลองมาขอให้ช่วย
โครงการแรกอยู่ที่ อ.แม่แตง ต.แม่แตง หมู่บ้านกึ๊ดช้าง
ฉันดูหลักฐานและรูปแล้ว มีสภาพตื้นเขินดังในรูป
ฉันจึงรับปากว่าจะไปช่วยขุดลอกให้ หลังจากรถขุดได้ขุดสระในพื้นที่จังหวัดกำแพงเพชรและจังหวัดตากเรียบร้อยแล้ว จะสั่งให้รถแบคโฮเดินทางขึ้นมายังเมืองเชียงใหม่
ขอให้ เสธ เตรียมสำรวจความเดือดร้อนของพี่น้องประชาชนในจังหวัดเชียงใหม่ และเขตจังหวัดภาคเหนือเอาไว้ หากมีพื้นที่ใดต้องการให้ฉันไปช่วยขุด ก็เตรียมประชุมชาวบ้านทำประชาคมหมู่บ้านเอาไว้
เมื่อรถขุดไปจะได้ไม่ต้องเสียเวลา
พุทธะอิสระ
