ถามมา ตอบไป

ถาม:

คนที่ชอบอ่านหนังสือจะทำให้มีสมาธิดีจริงหรือเปล่าครับ ?

ตอบ:

สมาธิ หมายถึง การมีอารมณ์ตั้งมั่น มีอารมณ์เดียว อันเป็นอารมณ์ฝ่ายกุศล แม้จะมีอารมณ์เดียว อันเป็นฝ่ายกุศลก็ตาม แต่กว่าจะเกิดอารมณ์ตั้งมั่นอารมณ์เดียว ก็ต้องผ่านอารมณ์อันเป็นฝ่ายกุศลอีก ๔ ขั้นตอนอันได้แก่

ปฐมฌาน ( ฌานที่ ๑ ) ประกอบด้วยอารมณ์ วิตก วิจาร ปิติ สุข เอกัคคตา

ทุติยฌาน ( ฌานที่ ๒ ) ประกอบด้วยอารมณ์ ปิติ สุข เอกัคคตา (มรรคจิต)

ตติยฌาน ( ฌานที่ ๓ ) ประกอบด้วยอารมณ์ สุขกับเอกัคคตา

จตุตถฌาน ( ฌานที่ ๔) ประกอบด้วยอารมณ์ อุเบกขากับเอกัคคตา (สติ)

ส่วนที่ถามว่า ชอบอ่านหนังสือจะทำให้เกิดสมาธิได้ดีนั้น น่าจะได้แค่ ขณิกสมาธิ ซึ่งจัดเป็นสมาธิชั้นเล็กๆ น้อยๆ เป็นสมาธิที่มีอุปการะคุณต่อการทำกิจกรรมการงาน และหาอยู่หากินตามวิถีชีวิตเท่านั้น หาได้เป็นสมาธิขั้นสูงใดๆ ไม่

ถาม:

พ่อแม่ บอกว่า กินปลาแล้วจะฉลาด มันเป็นอุบายหรือว่าอะไรครับ ?

ตอบ:

เป็นได้ทั้งอุบายให้ฉลาด และเป็นได้เพราะความจำเป็นที่ว่าเป็นอุบายให้ฉลาด ก็เพราะปลามีโปรตีน เพราะโปรตีนในเนื้อปลาจะย่อยง่าย มีคุณค่าในแง่ของการบำรุงสมอง การพัฒนาสมองในเด็ก

โดยเฉพาะปลาทะเล นอกจากจะได้โปรตีนแล้ว ยังจะได้แร่ธาตุไอโอดีน จะมีบทบาทในการพัฒนาสมอง โดยเฉพาะป้องกันที่ความเสี่ยงที่จะเกิดโรคคอพอก

ในกลุ่มผู้สูงอายุก็เป็นแหล่งโปรตีน ที่รับประทานง่าย ย่อยง่าย ก็จะเป็นประโยชน์ของปลา

และที่ว่าเป็นเพราะความจำเป็นนั่นก็เพราะ ปลาเป็นอาหารโปรตีน ที่หาได้ง่าย และมีราคาถูกกว่าหมู ไก่ เนื้อ ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีราคาแพง

ในอดีตพ่อแม่ หาเงินมาเลี้ยงลูกหลายคนอย่างยากลำบาก จึงหาอาหารโปรตีนราคาถูกที่พอจะหาได้ตามวิถีชีวิตบ้านๆ

พุทธะอิสระ